برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من شركة نيكسوفت - تطبيقات اللياقة البدنية.
تم تطوير تمارين الذراع المحددة في هذا التطبيق من قبل مدرب محترف. تم تصميمها خصيصًا للنساء - لأن النساء عرضة للدهون في الذراعين ، خاصة مع التقدم في العمر. معظمهن يرغبن في استهداف الدهون دون زيادة الحجم - وهو العكس مما يهدف إليه الرجال في كثير من الأحيان.
يمكنك القيام بالتمارين باستخدام وزن جسمك أو زوج من الدمبل. تناسب كل من المبتدئين والمحترفين. سيساعدك مدرب محترف طوال البرنامج مع تعليمات فيديو متابعة.
ميزة إضافية أخرى هي تعقب السعرات الحرارية - للحفاظ على التحفيز.
تقييمات المستخدمين حول Arm Workout for Women
هل حاولت Arm Workout for Women؟ كن أول من ترك رأيك!